Peki, obezite hastaları sadece biber hapı diyeti mi uygulayacaklar? İnsülin iğnesini birdenbire bırakmak olmaz ki! Tabii ki birdenbire bırakılmaz. Lütfen bu yanlış anlaşılmasın! Aman dikkat! Diyabetli ve kilolu olan insanlar kilo vermeye...

Kilo vermek isteyen birisi olarak diyet yaparken tansiyon ve kolesterol ilaçları da alıyordum. Bu kadar katı diyet yapıyorsam kolesterol hapını niye alıyorum ki dedim. Bu katı diyetlere gerek kalmadan zayıflamak için biber hapı desteğine...

Biber hapı ile diyet uygularken sızma zeytinyağlı her türlü sebze ve bakliyat yemeği yenebilir. Arpa şehriye, tel şehriye vb ürünler işlenmiş gıda oldukları için, yemeklere kıvam versin diye ilave edilmemelidir. Yemeklere,...

Aynı şekilde tüm vücut hücrelerimizde bu olay bizler farkında olmaksızın süregelmektedir. Sağlıklı bir organizmada parçalanmış ya da ölmüş olan hücrelerin yerine, sürekli olarak yeni hücreler yapılır. Sağlıklı organizmalara sahip...

Sağlıklı yağlar, tereyağı, hayvansal katı yağlar, balıkyağı yani Omega3 bozulmamış (ısıl işlem görmemiş) olan mısırözü ve ayçiçeği yağları yani Omega6; zeytinyağı ve fındık yağı yani Omega9 yağlarıdır. Bu yağlar biber...