Özellikle 30 yaşından sonra geceleri yatmadan önce birkaç meyve yer de yatarsak, kilo vermeye ve yağlarımızın erimesine fırsat tanımıyoruz demektir. Yağların erimesini kolaylaştırmak için biber hapı kullanmanızı tavsiye ediyoruz....

Şimdi size, aklınızda tutmanız gereken bir başka liste vereceğiz; burada, beklenmedik bir şekilde, şeker içeren gıdaları bulacaksınız. Bu liste başlamanıza yardımcı olabilir, ancak her koşulda yorucu bir gayret olacaktır. Bu listeyi...

Obezite hastası olan 57 kişide bu ölçümler yapıldıktan sonra, dört hafta boyunca domates suyu içenler (500 ml/gün), E vitamini alanlar (800IU/gün), C vitamini alanlar (500 mg/gün) ve plasebo grubu olarak dörde ayrıldılar.Hem E vitamini hem...

Lif insanın küçük bağırsağındaki enzimler tarafından sindirime karşı dayanıklı bitki hücresi duvarından oluşan maddedir.Lif alımı yetrli miktar olmak üzere Biber hapı diyetlerinde de unutulmamalıdır. Lif sınıflandırılırken...

Hücre genetiğinin değişime uğraması yani mutasyonu kansere neden olabilmektedir. Benzapyren'in hücre genetiğine verdiği bu zarar gene üzümlerdeki resravatrol tarafından önlenebilmektedir. Life Science adlı derginin Ağustos 2003 sayısında...