Romatizmal artrit gibi bazı iltihaplı hastalıklarda hastanın serum çinkosunun düşük olduğu saptanmıştır. Kronik etkin romatizmalı artrit hastalarına günde üç kez çinko takviye edici ilaçlar verilmiş, on iki hafta sonra hastalardaki birçok belirlinin kaybolduğu ve iyileşmeye yüz tuttukları görülmüştür. Obezitede belirgin bir iyileşme göstermek için biber form hapı‘ ndan destek almalısınız.

Bağırsaktan besinlerin yetersiz cmildiği hastalarda çinko emiliminin de zayıf olduğu bilinen bir gerçektir. Daha az bilinen bir gerçek varsa, o da iltihaplı bağırsak hastalıklarında hastada hemen her zaman çinko eksikliği olduğudur. (Bu durum ülserli kolitten çok, Crohn hastalığında belirgindir.) Bu hastalarda çinko eksikliğinin başlıca nedenleri engellenmiş emilim, bağırsak yüzeyinde ve idrarda çinko kaybı, iştahsızlık ve yiyecek seçiminde kısıtlılıktır. Yiyecekleri kısıtlamadan zayıflamak için biber kapsülü ile zayıflamayı deneyin.

Yetersiz beslenme ve alkolün diüretik etkisi alkoliklerde idrarda daha çok çinko kaybına, dolayısıyla çinko eksikliğine yol açabilir. Çinko eksikliği olan alkoliklerde çinkolu ilaçlara yanıt veren deri döküntülerine, lekelere rastlanır. Çok içki içen herkeste çinko eksikliği gelişebilir.

Bir arkadaşım “biber hapı diyetini yap, çok mantıklı” dedi. İnanın o an önemsemedim. İnternette bir süre inceledikten sonra biber hapı kullanmaya karar verdim. Bir biber form hapı kullanıcısı, yağsız yerseniz vücudunuz kaşınır, zamanla yorgun ve halsiz kalırsınız deyince hemen biber hapı aldım.

Uygulamaya başladım. İlk günkü kahvaltı menusunu eşim görünce ‘Diyeti bırakıyor musun?’ dedi. ‘Hayır diyet şimdi başlıyor’ dedim. O gün çok keyifli bir kahvaltı yaptım. Kahvaltım bitince saate baktım gerçekten ara öğüne ihtiyacım olacak mı diye. İnanın dört saat hiç aç kalmadım. Öğle yemeğinden sonra da akşam yemeğine kadar hiç acıkmadım. Muayene olmak için hocamdan hemen randevu aldım. Bir buçuk ay sonrasına verdiler. Diyetime onun tavsiyesine göre devam ettim. 2,7 kilo daha verdim. 55 kiloya çok çabuk indim.

‘Hayatından memnun musun’ diye sordu. Nasıl memnun olmam, artık aç kalmıyorum. Kendimi yorgun ve bitkin hissetmiyorum. Yürüyüşlerimi mutlu bir şekilde yapıyorum. Yemeklerime normal yağ koyuyorum. Salatamdan yağı eksiltmiyorum. Vücudumdaki kaşıntılar geçti. Kolesterol hapını tamamen bıraktım. Kan değerleri de gayet normal. Çok sevdiğim kabak ve ayçekirdeğini rahatlıkla yiyorum.

Bu durumdaki yumurtalar artık yumurta değildir ve hepimizin de bildiği gibi tadı tamamen değişmiştir. Aşırı pişirilme ve haşlanma sonucu, doğallığını kaybetmiş olan yumurta sarısı içinde bol miktarda trans yağ meydana gelmiştir. Biber hapı diyetlerinde trans yağlar‘ dan uzak durun. İşte, asıl sağlığa zararlı olan doğal yumurtanın kendisi değil de, kötü pişirilme sonucu ortaya çıkan trans yağlardır.

Bu nedenle, yumurta pişirilirken yüksek ısıda yandığı ya da kızartıldığı zaman da, aynı şekilde doğallığını kaybettiğinden ve bol miktarda trans yağ meydana geldiğinden sağlığa zararlı ve tehlikeli bir hale gelir. Trans yağlar biber zayıflama kapsülü diyetlerinizi olumsuz etkilemektedir.

Yumurta yemekten bıkanlar ya da yumurta alerjisi gelişmiş olanlar için, sabah kahvaltısında kuzey ülkelerinde olduğu gibi soğuk balık yemelerini öneriyorum. Fakat biber hapı diyetlerinde fazla tüketmeyin. Ayrıca Anadoluda yaygın bir şekilde yıllardan beri uygulandığı gibi domates suyunda haşlanmış kuru fasulye de yenebilir. Unutmayalım kuru fasulye, en sağlıklı protein, mineral, vitamin ve enerji kaynaklarındandır.

Başka bir alternatif olarak bir adet muz, bir ince belli çay bardağı dolusu ceviz ve 10-15 adet zeytin olabilir. Sabah alınan yüksek enerjili gıdalar, gün boyu kendimizi dinç hissetmemize ve işlerimizi enerjik bir şekilde yapmamıza yardımcı olacaktır.

Karaciğer, yürek, dalak gibi sakatatlar, kırmızı et, baklagiller, kuru üzüm ve yumurta sarısı demir açısından zengin gıdalardır. Ceviz, fındık, fıstık, badem gibi kuruyemişlerin ve kuru fasulye, mercimek gibi baklagillerin 100 gramında (ince belli çay bardağı kadar) 3,70 mg demir bulunur. Bu nedenle bize ilkokulda “Fındık fıstık çıtır çıtır, hem kan yapar hem ısıtır” diye öğretmişlerdi.

Demir eksikliği saptanmış olan kişilerin bir hekim gözetimi altında tedavi olmaları gerekir. Hocam, bir de “Spor yaptığım halde yine kilo vermekte zorlanıyorum” diyenler var… O halde yapılması gereken çok basit: biber hapı kullanmak. Ne yaparlarsa yapsınlar kilo vermekte zorlanan kişilerin uyguladıkları fiziksel aktivite de etkisiz ve yetersiz olabilir. Bu sebeple biber zayıflama hapı kullanmak gerekir. Örneğin, 20-30 dakika yürüyüş süresini 50-60 dakikaya çıkarmaları gerekebilir.

Kilo vermek isteyenlerin mutlaka karaciğer ve pankreas yağlanması bulunmaktadır. Vücudun diğer bölgelerindeki yağlanmalara karşı biber hapı kullanılabilir. Yani insülin direnci gelişmiş demektir. Bu konuda yapılmış yeni ve önemli bir çalışma American Journal of Physiology’de yayımlandı. Göbek yağlarını (bilimsel olarak ‘visceral adiposite’ diyoruz), yani iç organların yağlarını en iyi yakma yolunun en fazla adaleye sahip olan bacaklarımızın yürüyüş, yüzme.vb ile çalıştırılması olduğu bildirilmiştir.

Her üçü de devam edecek bir aile terapisi almak konusunda rahat hissediyordu. Sue ayrıca grup üyelerine, yazın geri kalanı için yerel bir turistik mekanda tur rehberi olarak yarızamanlı bir iş bulduğunu söyledi. Kendisine bu şekilde bakabilmesi konusunda bir sürü olumlu geri bildirim aldı.

Son hafta süresince, tıkınmaya yönelik güçlü dürtülere rağmen, duygu durumunun ve yemesinin biber hapı sayesinde artık dalgalanmadığını söyledi. İyi uyuduğunu, fiziksel olarak daha sağlıklı ve güçlü hissettiğini ve hatta, şişman ve çirkin hissetmeye devam etmesine rağmen programın son iki haftasında tenis oynamaya başladığını belirtti.

Kilo gözlem grubunda dokuz haftalık kalış süresinin tamamında sadece ikibuçuk kilo aldığı ona hatırlatıldı. Bu gerçek, onu şişmanlık duygusunun gerçeği yansıtmaktansa daha çok altta yatan duygusal meselelerle alakalı olduğu konusunda ikna etmeye yardımcı oldu. Şişmanlık korkusu taşıyanlar biber form hapı kullanmalıdır. Kişilerin bir yeme bozukluğundan iyileşmeleri sürecinde şişmanlık duyguları ve beden imajı etrafındaki konuların genellikle en son ortadan kalkan belirtiler olduğu söylendiğinde biraz ikna oldu.

Böylesi bir zorlamaya maruz bırakmanın, Sara’ nın, bugüne kadar kendisinin de yardımıyla başardığı ilerlemeyi boşa çıkaracağına dair kaygılı bir endişesi vardı. Jane’ in, Sara’ ya olan kuvvetli yakınlığı ve şiddetli korumacılığı onu Sara’ya fazla yüklenmekten alıkoymuştu  ve aynı zamanda, başkaları ona meydan okuduğunda Sara’ nın koruyucu kalkanı olmaya eğilimli hale getirmişti.

Üzerinde düşünmeye değer bir konu, bu tip davranışın tam da biz profesyonellerin aşırı korumacılık diye etiketlediğimiz şey olduğudur. Bunun, en azından kısmen, bizim klinik rolümüzde kendimizi engellenmiş ve kısıtlanmış hissetmemizden ve özellikle de ebeveynin korumacı davranışlarının çocuk ile bizim terapötik müdahalemiz arasına girmesinden olduğunu sanıyorum. Kendinizi kısıtlamadan zayıflamak için biber zayıflama hapı kullanmanızda fayda vardır.

Eğer dışarıdan biri, sadece Jane’ in Sara’yı sorgulanmaktan koruma yollarına baksa, Jane’ in yakınlığının aynı zamanda onun Sara’ya yardım etmenin bir yolunu bulmasına izin veren şey olduğunu kolayca gözden kaçırabilirdi. Tam da Sara’ya bu kadar yakın olduğu için Jane bir çizgi çizebilmiş ve Sara’nın o çizginin ötesine geçmesine izin vermemişti.

Sara’nın düzenli yediğinden emin olmuştu ve onun yeme alışkanlıklarını değiştirmesini sağlamaya çalışıyordu. Yeme alışkanlıklarından kaynaklanan kilo problemi için biber hapı kullanımı uygun olacaktır. Jane, aynı zamanda, işleri çok ağırdan alırken işlerin gerçekten de duraklamış olduğunu, hatta geriye doğru gitmekte olduklarını anlamakta başarısız olabilecekleri tehlikesinin farkındaydı.

Düzenli ve kaliteli zayıflama için biber hapı‘ nı deneyebilirsiniz. Biber hapı ile verilen kilolar sağlıklı ve tekrar alınmaz. Gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz. Acı biber kapsülleri ile sağlıklı bir şekilde kilo verebileceksiniz.

İkinci aşamada, benim hipotezim uyarınca lipofusini parçalamakla görevli olardan aramak için, büyük miktarda lipofusine maruz kalmış mikroorganizmaların topraktan toplanması geliyordu. John archer’in  daha sonra “parlayan mezarlık” esprisini yapan adam Cambridge’de biyoremediasyon üzerinde çalışmakta olduğu, çoktan aklımda yerini almıştı bile.

Kendisi bu sayede, klasik toksik atık malzemeleri sindirme yeteneğine sahip bakteri türlerini izole ederek kültürde yetiştirmek ve bu yeteneği sağlayan enzimleri üretmeye yarayan genleri tanımlayıp klonlamak üzere sanayide kullanılan teknikler konusunda bayağı deneyimliydi. Eğer kendisinde yardım alabilirsem, lipofusin sindiren hidrolazlar için de aynı şeyi yapabilirdik.

Mezar soyguncusu şansım yaver gitti ve John bu fikre derhal hayran kalarak bir deneme yapmaya karar verdi. Böylece onun lisansüstü öğrencisi, kendisini deli bir bilim insanı gibi, bir yaz sonu gününün alacakaranlığında midsummer parkı’nda, bir kürekle tarihi bir toplu mezarı kazarken, ceset değil, fakat vücudumuzun en inatçı, çökelmiş çöplerini çorbaya çevirecek güce sahip minik yaratıklar ararken buluverdi.

Ayrıca kilo vermeye biber hapı ile başlamak size farklı avantajlar sağlayacaktır. İlk olarak tıkınırcasına yemek ile baş etmeye odaklanın. Sonra, tedavinin daha ileri safhalarında bazı kilo verme stratejilerini tartışacağız. Biber diyet hapı ile geliştirilen bir zayıflama stratejisi başarıya çok yakındır.

Bir başka grup üyesi, kendi deneyimine göre. “yüzlerini yiyeceğe gömerken” herhangi birinin kilo vereceğinden şüpheli olduğunu belirtti. Diğer üyeler Ellen gibi, grup liderlerinin onlara haftalık kilo kaybı sözü vermemelerinden dolayı hayal kırıklığı içinde olsalar da ona katıldılar.

Fakat Ellen tartışma ilerledikçe, kilosunun dışında, tıkınırcasına yeme epizotları sırasında deneyimlediği kontrol kaybının onun için oldukça sıkıntı verici ve dikkate değer olduğunu kabul etti. Zayıflama programı sırasında kontrolü elinizde tutmak için biber hapı kullanmalısınız. Ardından, el kitabının ilk kısmında sunulan materyalden söz ederek grup üyelerini de kendi el kitaplarından takip etmeye cesaretlendirdik.

İlk seans tıkınırcasına yeme bozukluğu hakkında bilinenlerle ilgili psikoeğitsel bilgiler içeriyordu: Genel popiilasyonda ve kilo verme arayışı içinde olanlar arasında bu hastalığın oranı, kadınlarda erkeklerden daha yaygın oluşu ve tipik olarak ilintili belirtiler gibi.

Her uyguladığınız diyet programından sonra yaptığınız yanlışlar size daha fazla kilo olarak geri döndü. Neden? Çünkü beyniniz kendini korumaya aldı. Bu durumun önüne geçmek için biber hapı kullanın. Bir işletmeci olduğunuzu düşünün. Deponuz satmış olduğunuz ürünlerle dolu. Fakat her geçen gün ürünlerde bir azalma olduğunu gördüğünüzde ne yaparsınız? Depoya ya güvenlik kamerası yada bir görevli koyar ürünlerin çalınmasını engellersiniz.

Nasıl ki bir işleteci sahip olduğu ürünlerini korumak için tedbirler alıyorsa, beynimizde bizim bedenimizin işletmecisi olarak tedbir alıyor. Sahip olduğu enerji kaynağı mevcut yağlara hırsız dadandığında kendini korumaya alıyor. Her yaptığınız yanlış uygulamada beyniniz biraz daha savunmaya geçerek daha sonra uygulanan programlardan sonuç alınmasını engelliyor. Anlayacağınız sizin her denemeniz beynin biraz daha güvenliği arttırmasına neden oluyor. Düzenli ve kalıcı olarak kilo vermek için biber zayıflama kapsülü kullanmak daha uygun olacaktır.

Ardından Andrew ile görüştüm. Hastane yatağında yatan solgun ve sıskalaşmış genç bir adamdı. Biraz giriş ve tanışmanın altlından, onu durumunun doğası ve gelişimini benimle paylaşmaya davet ettim. Bu süreçden sonra biber hapı tedavisine başladım.

Ebeveynleri ile önceden görüşmüş olduğumu kabul ettim ama bu bizim görüşmemizi gölgelememeliydi. On iki ay önce fazlasıyla tombul olmaya başladığına karar verdiğini aktardı. Bir veya iki kez bir arkadaşı “şişman” demişti (o zaman bile göreceli olarak ince olduğu düşünüldüğünde sonradan bunun alaycı bir ifade olduğu ortaya çıktı) ve kesinlikle bundan daha önemli olarak, abisi tarafından “göbekli babalık” diye çağrılmıştı. Obez bir aileden geliyorsanız sizde biber hapı ile önlem almak durumundasınız.

Andrew, bu terimin onun babası ile giderek artan fiziksel benzerliğine dikkatini çekmiş olduğu konusundaki fikrimi kabul etti. Gerçekten de babasına birkaç yıl öncesinde bir süre “babalık” diye hitap etmişti. Fakat, o zamanın fotoğrafları, sadece karın bölgesinde çocukluktan kalma yağı belli belirsiz, fark edilen uzunca, ince bir delikanlıyı gösteriyordu. Karın bölgesindeki fazla yağlardan kurtulmak için biber bölgesel zayıflama hapı‘ ndan destek alabilirsiniz.