Hayatlarımızın hemen her alanında olduğu gibi, kendimize hata marjları bırakmamız gerekir. Atışlarının yüzde 70'i dışarı giden beysbol oyuncuları, Ünlüler Listesi'ne girerler. Atışlarının sadece yarısı potaya giren basketbolcular,...

Diyet yapan çoğu kimse, elmalı ve bol kremalı turtaya duydukları iştahı engellemek için irade gücüne, yasaklara, zorlamaya, "beynim senin çekici liginden daha güçlü" tutumuna sığınır. Ama vücudunuzu sadece zihin gücüyle yenmeye...

Vitamin/mineral hapları sadece bir "ilavedir". Hiç biri Biber Hapı Meksika (Pepper Time) gibi "Mucize ilaç" değildirler.Onlar sadece belirli bir etki bırakırlar. Acı Biber Hapının etkisi ise geçici değildir. Diğer gıda takviyeleri enerjiyi...

Medya gıda alımı ve alışkanlıklarımıza nasıl etkide bulunmuştur? Televizyon, dergi ve gazete reklamları sıklıkla bizim satın alma ve yeme kararlarımızda büyük bir rol oynar. Gıda firmaları, kararlarınızı etkilemek için her yıl...

Bir hata yaparsanız kendinizden utanmayın. Hepimiz hatalar yaparız. Meksika Biber hapını kullanmaya başladığınızda sizi kilo vermek, vücudunuzu şekle sokmak için yapacağanız ve yaptığınız tüm gereksiz işlerden sizi koruyacak....

Meksika Biber Hapı kullanırken alacağınız her türlü besin maddesini korkmadan yiyebilirsiniz. Fakat bizim tavsiyemiz her türlü besin derken yağlara dikkat etmeniz. Halkın tabiri ile yağlı her yiyecek, her zaman için kilo alımını...

Kimse kusursuz değildir ve hiç kimse, bir diyet programını kusursuz bir şekilde uygulamayacaktır. Tabii bu biber hapı kullanımı varsa değişecek bir durum. Aslında, programınızın yasakladığı bazı "eğlenceli" besinleri yemek, bazen...

Benim bu soruya yanıtım şu: Biber hapı ile ne kadar az yersek, o kadar iyi olur! Ölçülülük yüzünden ölen kimse yoktur ama aşırı yemek insanların hastalanmasına ve ölmesine neden olur. Normal bir insan midesi 350-450 mi. kapasiteye...

Karın solunumu ve onu takip eden karın masajı sayısız yararlar sağlar: Biber Hapı ile yapılan masaj ve egzersizler zayıflama dönemini hızlandırır. Nörovejetatif fonksiyonları düzenler, sindirim sisteminden besinlerin geçişini...

Bir Biber Hapı diyeti Semptomları doğrudan etkileyen ve onların hafifletilmesine yardımcı olan bir dizi besin bulunduğu için menopoz boyunca, işlemden geçirilmiş yiyeceklerin elimine edildiği katkı maddesi bulunmayan bir diyet...

Bir insanın ağırlığına en çok etki eden ama en az konuşulan faktörlerden birisi de kişinin maruz kaldığı toksik madde miktarıdır. Biber hapı kullanıldığı sürece toksik maddeleri olabildiğince vücuttan uzak tutar. Çevremizde, besin...

Sadece kalorilere odaklanmak başka nedenleri de gözümüzden kaçırmamıza neden olacaktır. Düzenli tenis oynayan bir kadın düşünün, iyi ayarlanmış kasları ve düşük bir vücut yağı seviyesi olacaktır. Kaslar yağlardan daha fazla...

Kendinizi zayıf düşünme yolculuğunuzda önemli bir durak, Biber Hapı ile sahip olduğunuz herhangi yanlış bir inancı fark etmek ve onu düzeltmektir. Eğer bunu yapmazsanız, yanlış düşünceler olumsuz düşüncelerle birlikte birbirini...

Protein olmayan enerjiyi (non-protein enerji = NPE) yeterince sağlamak, doku protein sentezi için kullanılacak yedek proteini korumak ve enerji açığını kapamak için diyet karbonhidratı yüksek olmalıdır. Günlük 300-400 g veya protein...

İnflamatuar kaynaklı sorunlarda birçok mikrobesin öğesinin önemli fonksiyonları vardır. Bunlar arasında süperoksit dismutaz (Mn ve Cu-Zn içerir), glutatyon enzimleri (Se, Zn içerir), hematopoesiz (Fe, folat, B6 ve B12 vitaminleri gerekli),...