Düşük özgüven, duygulanım ve dürtü düzenleme zorlukları, ayrışmabireyselleşine etrafındaki konular uzun zamandan beri yeme bozuklukları ile ilişkilendirilmiştir. Yeme bozukluklarının tedavisinde acı biber hapı etkilidir. Aile...

Ekstra zamanınız olduğu bir gün, maceracı olun ve sabah, bir şey yemeden önce sebze suyuyla deney yapın. Meyve suyu sıkacağına sebze karışımları koyun. Öncelikli olarak iki organik elma ekleyebilir ve tadına bakabilirsiniz. Zaman içinde...

Obezite günümüzde ciddi problem haline geldi. Dışardan tüketilen gıdalar ve hareketsiz yaşam tarzı obeziteyi tetiklemiştir. Dengesiz beslenme sonucu başımıza gelmektedir. Fakat obeziteye karşı acı biber hapları etkilidir. Obeziteden...

Proteinlerin işlevi her bir belirli proteini oluşturan aminoasit zincirine eklenmiş "fonksiyonel grup" olarak adlandırılan yapılar tarafından geniş ölçüde kontrol edilmektedir. Bu fonksiyonel gruplar proteinin başına ya da sonuna eklenmiş...

Kilo fazlanız önemli miktardaysa, hele 20 kilo ya da üzerindeyse, her hafta vereceğiniz sabit bir kilo miktarı söylemek zordur, ancak deneyimlere dayanarak ortalama değerin haftada bir kilo olduğu söylenebilir. Rejimin ilk yarısında, kilo...