Zayıflamak için biber hapı ile çıktığımız yolculuğun bir sonraki durağı hayvansal ürünler. Bu ürünler zayıflama konusunda dikkat edilmesi gereken besinlerdir. Et ve yumurtalar, ciddi toksiklik problemleri içerebilir. Her ne kadar hayvansal ürünler temel besinler içeriyor olsalar da (ve kesinlikle onlarsız bir diyet tavsiye etmiyorum), kaynaklarınızı dikkatli seçmelisiniz. Bir gıda kaynağının besin değeri, her zaman içerdiği toksin miktarından fazla olmalıdır. Hayvansal gıdaların oluşturduğu bir diyet meksika biber hapı ile desteklenmelidir.

Ticari yollarla üretilen çiftlik hayvanları, dokularında yoğunlaşmış toksinler içerebilirler. Büyükbaş hayvanların gıdaları (ve sütü), tavuklar (ve yumurtalar) ve çoğu çiftlik balığı, kötü gıda tercihleridir. Kötü gıda tercihlerinden dolayı ortaya çıkan fazla kilolar için biber hapı kullanmak yerinde olacaktır. Bu hayvanlar yaşamları boyunca besin değeri olmayan, toksik yemlerle beslenirler. Bu yemler pestisitler ve diğer ziraat kimyasalları içerir. Çiftlik hayvanları, bizim yediğimiz gıdalardan çok daha toksik gıdalarla beslenir.

Elbette onların bizden çok daha fazla yediklerini de göz önünde bulundurmak gerekir. Siz bu toksik hayvanları veya onların ürünlerini yediğinizde, toksinler size geçer. 1976 yılında, EPA anne sütünü inceledi ve vejetaryen annelerin sütündeki toksik maddelerin, ortalamanın sadece yüzde 1 ila 2 civarında olduğunu saptadı.

Çözüm, organik yollarla üretilmiş et, tavuk, yumurta ve sahil bölgelerde veya çiftliklerde yetişenler yerine, derin deniz ve okyanuslarda yetişen balıklar seçerek toksik maruziyeti minimum seviyeye indirmektir. Organik ürünlerden oluşan ve biber kapsülü ile desteklenen bir diyet başarıya daha yakındır. Sizde başarılı bir kilo verme dönemi için biber hapı kullanmayı ihmal etmeyin. Organik yollarla yetiştirilmiş hayvansal ürünler seçmek için, sağlıklı gıdalar satan, kaliteli bir markete gitmek şarttır. Burada ürünler daha pahalıdır, ancak ödediğiniz ekstra para sizi toksinlerden korurken, daha iyi beslenmeye ve çevresel anlamda daha sorumluluk sahibi bir üretim metoduna katkı sağlar.