1995 yılında Brezilya’da başlayan Lipoliz, bir süredir Avrupa’da ve ABD’de büyük ilgi gören bir bölgesel zayıflama yöntemidir. Yağ hücrelerindeki zarların geçirgenliklerini değiştirerek, yağ hücrelerinin tamamen deforme edilip...

Vücutta belli bölgelerde toplanan yağların vakum yardımı ile ince kanüller (metal borular) kullanılarak alınması yöntemidir. Bu işleme tıbbi literatürde body sculpting ve body contouring gibi isimler de verilmektedir. Bu yöntemde amaç;...

Oruç tutarak kilo veremezsiniz. Diyet yaparken oruç tutmamalısınız. Obezite (şişmanlık) sorunu olan kişiler, ramazan ayını bir diyet yapma fırsatı olarak görürler. Oysa oruç tutmakla kilo verilmez. Ramazan ayında sağlıklı insanlar...

Su için, bu sayede kendinizi tok hissetmeniz kolaylaşıyor. • Yiyecekleri uzun süre çiğneyin, çünkü bu, beyne, besinleri algılaması için fırsat vermek anlamına geliyor. • Gün içinde sık ve az öğünler yiyin Hergün 6 - 8 saat...

Yaşamın ilk birkaç yılında yeni yağ hücrelerinin oluşum hızı fazladır. Yağ depolanması arttıkça yağ hücrelerinin sayısı da artar. Şişman çocuklarda yağ hücrelerinin sayısı normal çocuklardakinin 3 katına kadar ulaşabilir....

Dondurma lezzetli bir tatlı olduğu kadar içerik yönünden de zengin bir yiyecek. 100 gram baklava ortalama 400 kalori içerirken bu değer 100 gram dondurmada sadece 174 kalori. Bu açıdan dondurmanın hafif ve sağlıklı bir tatlı olduğu...

Örnek 1: 2 -3 dilim ekmek 1 adet yumurta 1 -2 dilim peynir 1 tatlı kaşığı bal veya reçel veya 1 meyve veya 2-3 kuru kayısı Domates-salatalık-biber 4 -5 zeytin 1 bardak süt (daha önce de içme alışkanlığı varsa) Örnek 2: 1...

Yaz aylarına girerken en büyük sorunumuz kısa dönemde fazla kilo verebilmek. Eğer amacımız, koruyarak kilo vermekse, bir ayda 6 kiloya kadar verilebilir. Bu da ciddi bir rakamdır. Ve kadın olsun erkek olsun her yetişkin, eğer herhangi bir...

Zayıflamada Biber Hapı ile yeni bir dönem başladı. Kapsüller tamamen bitkisel olup kimyasal hiçbir madde içermemektedir. - 18 yaş ve üstü kullanıcılarda hiçbir yan etkisine rastlanmamıştır. - Özellikle az hareket eden zor...

Çok çabuk kilo vermek için de sağlıksız diyetlere ve beslenme de yetersiz olan rejimlere başvurulur.Bu diyetlerde genellikle tek yönlü besin alımı,çok az besin tüketimi gibi sağlıksız şekilde yapılmaktadır.Sağlığı tehdit eden bu...

Kilo vermek aslında göründüğü gibi zor değildir fakat ince ayrıntılar önemlidir.Bu ayrıntılar herkesin genelde bildiği ama uygulamadığı şeylerdir.Bunları kısaca hatırlatmak gerekirse: Egzersiz yapılmalıdır ancak kişi kendine ve...

Biber hapı Chalco de Diaz Covarrubias da yüzyıllardır yetişen ve geleneksel olarak yüzyıllardır zayıflama amaçlı kullanılan mucizevi bir biber türevinden ekstrelenme ile oluşturulmuş tamamen doğal bir üründür.