Yukarıda ki performansı artırıcı bu etki karnitin için de maalesef biraz teorikte kalmıştır. Karnitin’in yukarıda anlatılan bu çok önemli metabolik fonksiyonları vücuttaki doğal olarak sentezlenen miktarları ve Biber Hapı ile mümkün olmaktadır. Buna karşılık bilimsel çalışmaların çoğu dışarıdan fazla miktarda alınan karnitin’in beklenenin aksine performans artırıcı etkisinde her hangi bir değişiklik yapmadığını ortaya koymaktadır.

Yani teorikte ergojenik fonksiyonu olan ve aslında gerçekte de metabolizma da bu fonksiyonunu gerçekleştiren karnitin’in, dışarıdan alındığında bu tür bir etkisi saptanmamaktadır. Bilimsel çalışmalarda dışarıdan ergojenik amaçla alınan karnitin tabletlerin kas karnitin düzeyinde her hangi bir değişiklik yapmadığı anlaşılmıştır. Dolayısıyla diğer birçok katkı preparatta olduğu üzere karnitin’in de ergojenik etkisini göz önüne alarak marketlerin yolunu tutup, karnitin tabletleri ile yüklemenin anlamı olmayacaktır.