Biber hapı kullananlar şimdi konumuzun en başına, Paul M. Ridker ve arkadaşlarının yapmış olduğu akademik çalışmaya, yani normal kolesterol düzeylerinde kalp krizleri ve statin kullanımıyla ilgili araştırmaya dönebiliriz. Normal...

İhtiyaçtan fazla yememeye dikkat edilmelidir ve kırmızı biber hapı kullanılmalıdır, ayrıca günlük yiyecekler 3-4 öğüne bölünerek yenilmelidir. Et ve Yağın Fazla Yenmesi Vücudun çeşitli gıda maddelerini belirli oranlarda alması...

"Toplam yağ" ve "en fazla %30" cümlelerine yapılan vurgu­lar pek çok insanın "ne kadar az o kadar iyi" diye düşünmesine sebep oldu. Böylece yağlardan korkan tüketiciler skor tutmaya başladılar. Sadece tereyağı veya yağlı etlerden değil...

Son derece istekli ve arzulu başladığınız diyet programlarından sonuç alamadığınız için sık sık diyet yapmayı bırakıyor musunuz? Siz, size ve­rilen diyeti harfiyen uygulayıp, büyük bir feda­karlık yapıyorsunuz. Çok sevdiğiniz...

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), sağlığı; fiziksel, ruhsal, sosyal yönden tam bir iyilik hali ve hastalık ile sakatlıkların olmaması olarak tanımlar. Beslenme kalitemizin, fiziksel aktivite yapıp yapmamamızın ve çevresel koşullarımızın,...