Biber Hapı - Biber Kapsülü Meksika Biberi, Zayıflama Kapsülü » az yağlı

Lipoliz

admin — Wed, 12 Aug 2009 11:57:45 +0000

1995 yılında Brezilya’da başlayan Lipoliz, bir süredir Avrupa’da ve ABD’de büyük ilgi gören bir bölgesel zayıflama yöntemidir. Yağ hücrelerindeki zarların geçirgenliklerini değiştirerek, yağ hücrelerinin tamamen deforme edilip ortadan kaldırılması ya da hücre zarının geçirgenliğini artırarak yağ içeriğinin dışarıya çıkartılması ile ilgili bir mekanizmadır. Bu nedenle hücre duvarındaki değişiklik ve erimeler açısından Liposuction’a benzer bir etki göstermektedir. Lipoliz seans sayıları ve aralıkları konusunda değişik yöntemler mevcuttur. Bazen seans araları kısa tutularak (2-4 hafta) ortalama 4-8 seans uygulanabilirken, bazen 5 seansta verilecek toplam ilaç konsantre hale getirilerek daha az seansta işlem tamamlanmaktadır (2 ayda bir uygulama). Her seansta, problemin yoğunluğuna göre değişmekle birlikte, uygulanan bölgelerde ortalama 1 ile 4 cm arasında incelme görülür.

En etkili sonuçlar karın,mide, popo, popo üstü, gıdı, göz altı torbasından başlayarak, basen ve bacakların iç kısımlarında kendini gösterir.

Liposuction’dan farkı Liposuction, yağları vakum ile dışarı alma yöntemiyken, Lipoliz yağları ilaçla eritme yöntemidir. Bölgeye göre değişmekle beraber sonuçları Liposuction kadar olmasa da Lipoliz yöntemi, cerrahi operasyon istemeyen ve yoğun iş temposu içinde operasyon için vakit ayıramayan ya da büyük değişiklikler istemeyen kişiler için uygun bir tedavidir.

Diyet Tavsiyeleri

admin — Tue, 11 Aug 2009 09:46:40 +0000

Kilo problemi yaşamak istemiyor isek günlük hayatımızda kilo oranımızı doğru bir şekilde kontrol altına almamız, ve sürekli gözlemlememiz gerekir. Bunun için Ana sayfamız da ki ideal kilo hesaplama programından dilediğiniz gibi kendinize uygun bir kiloyu öğrenebilir, ve önlemler alabilirsiniz. Programımıza göre zayıf olduğunuz tespit edilirse konunuzla ilgili makalelerimizi okumanızı, kilo almanız gerekiyorsa kilo almak ile ilgili makalemizi, kilo vermeniz Gerekiyorsa vermek ile ilgili makalelerimizi okuyarak bilgi edinebilirsiniz. Günümüzde bir çok problemli insan var. Bazıları kilo almak, bazıları kilo vermek istiyor fakat biz Egzersiztr.com olarak Sağlıklı bir yaşam için mutlaka ama
mutla Egzersiz yap. Kalbimiz Ne kadar Genç ki ? Şişmanlık özellikle günümüzde en çok sık görülen problemlerden birisi haline gelmiş durumda. Radyolarda, televizyonlarda çıkan reklamlar bunu kullanırsan zayıflarsın bunu alırsan
Zayıflarsın tarzı reklamlar yardımcı olacağını iddia ettikleri yöntemler, diyetler, kalori yakmalar, yağ yakmalar, sonuç olarak doğal yoldan sağlıklı bir yoldan değil ilaç ile dışarı atılmaktadır. Buda Sağlıklı bir hareket değildir. Burada dikkat etmemiz gereken tek husus, Sağlıklı bilinçli, istikrarlı kilo vermek, veya kilo almaktır. Çünkü Reklamcıların
Yaptığı kadar kolay bir şey değildir sağlıklı kilo almak veya sağlıklı kilo vermek. Kilo almak için her gün hamur işi, kızartma, tatlı, yağlı türler, bol kalorili şeyleri gün boyunca yiyerek sağlıklı Bir şekilde kilo alamayız, tüm temel besin vitaminlerinden, minarellerinden dengeli ve düzeyli şekilde beslenerek almamız Gerekir. Daha çok meyve ve sebze tüketmeliyiz. Bunlar doğal tabii yoldan olmalıdır. Yani Dondurulmuş veya konserve tarzı olmamalıdır. taze günlük olmalıdır. Meyvede ve sebzede bulunan antioksidan sizi hayat boyu bir çok rahatsızlıktan kurtaracağı Gibi günümüzde kadınların en çok yaşadığı Kanser hastalığına da çok faydası olacaktır. Kanserden koruyacaktır.

Süt ve süt ürünleri, kalsiyum, protein, vitamin, ( yoğurt, süt, yumurta ) her zaman zengin besinlerdir. Kalori miktarımızı en kolay şekilde arttırmamızın yolu Süt içmemizdir. Eğer sütü sevmiyorum diyorsanız, içine başka şeyler karıştırabilirsiniz, meyve püresi, meyveli yoğurt, şekerlemeler, isteğe bağlı nasıl seviyorsanız önemli olan sütü tüketmemiz. Az yağlı sütü tercih etmemiz bizim faydamıza olacaktır vücudumuzda ki yağ dengelerimizin bozulmaması için bunu önlem almamız Gerekiyor. Sütün az yağlısı, peynirin az yağlısı, yoğurtun az yağlısı aldığımız ürünlerde az yağlı olmasını tercih etmeliyiz. Kanımızda bir sorun yaşamamız için hergün et yememiz faydalı olacaktır. Kırmızı et, beyaz et gibi, etler tüketmemiz demir içeriği açısından zengin besin almamızı sağlıyacaktır. Kuru baklagiller, yumurtada yiyebiliriz bunun yanı sıra. bunlarda Bizim Demir eksikliğimizi tamamlayacak besinlerdir. Ancak abur cubur şeyleri az tüketmekte özen göstermeliyiz Nedir bunlar ; hamburger, tost, döner, sucuk, salam gibi yağlı ve kalorili yiyecekleri az tüketmeye gayret gösterelim. Yemek yeme saatlerimizi standart bir biçimde tutmamız, soframızı göz zevkimize hitap edecek şekilde hazırlamamız, yaptığımız sofraya oturduğumuzda huzur bulmamız çok önemlidir.

Az Yağlı Süt Ürünü

admin — Fri, 07 Aug 2009 23:06:46 +0000

Yaz aylarına girerken en büyük sorunumuz kısa dönemde fazla kilo verebilmek. Eğer amacımız, koruyarak kilo vermekse, bir ayda 6 kiloya kadar verilebilir. Bu da ciddi bir rakamdır. Ve kadın olsun erkek olsun her yetişkin, eğer herhangi bir rahatsızlığı yoksa, bu kiloyu rahatlıkla verebilir. Önemli olan doğru besin seçimidir. Bunu yapabilirseniz özellikle karın ve basen bölgesindeki yağlanmaları azaltabilirsiniz.

Bel ve karın bölgesindeki yağlanmayı azaltmak için az yağlı süt ürünleri tercih etmek çok önemlidir. Ekmek grubunda yulaflı ve çavdarlı ekmek tüketilmelidir. Ama günde üç dilimin üzerine çıkılmamalıdır. Ayrıca tuzu minimum düzeye indirmek gerekir.