Obezitenin açılış bölümünde yer alan bildiride "beslenme/hareket kalıpları" değil obezitenin gerçek sağlık sorunu olarak görüldüğü oldukça açıktır. 300.000 kişi sayısı aynı kalmakla birlikte Amerikan Tıp Birliği Gazetesi 27...

Buğday tohumu buğday tanesinin besleyici öğeler açısından zengin olan çekirdeğidir. Her ne kadar buğday tanesinin sadece yaklaşık yüzde üçünü oluştursa da besleyici öğeler bakımdan buğdayın ana damarıdır. E vitamini, çinko,...

Fasulye ya da en azından içeriğindeki lifin diyabet ve kan şekeri sorunu yaşayanlar açısından önemli etkileri olabilir. Fasulyedeki çözünebilir lif glikozun emilim hızını etkiler. 1970'lere kadar giden çok sayıda araştırma, beslenme...

Yemeye bayılırım. Zayıflama kampı' na gitsem de yemek isterim. Oraya gidip bir sürü sebze aldığımızda neyin içine girdiğimi anladım. Düşünmeye başladım, "Oh, hayır, bu işe yaramayacak." Başlamadan önceki gece, dışarıda çok hoş...