Semizotu Ye!
8 Ağustos 2009 | Şurada: SEMİZOTU YE!
Bir öğünde mutlaka tavuk, balık ya da kırmızı et tüketmek önemlidir. Yanında bir ince dilim ekmek yenebilir.
Diğer öğünde ise bir küçük tabak kuru baklagil veya nişastalı sebze dediğimiz bezelye veya mevsime uygun taze sebzeler… Bu mevsimde en iyi kilo verdiren sebze semizotudur, yanında yine bir ince dilim ekmek tüketilebilir.
Bu diyeti düzgün yapanlar haftada bir-iki kere birer kadeh alkol tüketebilirler. En uygun olanlar beyaz ya da kırmızı şarap ile light biralardır.
Semizotu Ye! hakkında 1 Yorum var...
Melissa Obermier
Ocak 27th, 2010 at 01:50
I have just recently started my blog and am really enjoying leaving comments on my favorite blogs
Bookmark for sure.