Vücudunuza ciddi gözlerle bakmanın ve ne yapmak, vücudunuzu nasıl görmek istediğinize karar vermenin zamanı geldi. Gerçekçi olun. Fiziksel olarak gelmek istediğiniz noktayı çok iyi düşünün. Acı biber hapı kullanımında bu sizin faydanıza olacaktır. Büyük bir olasılıkla, bu vakitten sonra Olimpiyatlarla katılacak bir sporcu ya da manken olmayı bekleyemezsiniz. Diğer yandan, fazla alçakgönüllü davranabilir, biraz daha az şişman, biraz daha sağlıklı olmayı hedefleyebilirsiniz. Bana gelen hastaların çoğu bu sonuçların kendilerini mutlu edeceğini düşünüyor, daha fazlasını ummuyorlardı bile.

Bence biraz daha yüksekten uçmalısınız. Bir daha asla ulaşamayacağınızı düşündüğünüz ideal kiloya, mükemmel sağlığa Meksika biber hapı ile ulaşabilirsiniz. Bana güvenin; bu hırs değil, gerçekçilik. Hem bunlara ulaştığınızda ne kadar tatmin edici olduklarını da göreceksiniz.

İnsan vücudu, kendisini daha iyi duruma getirmek için harcanan kararlı çabalara hemen tepki verir. Kilolar biber hapıyla verilir, kan basıncı düşer, kolesterol ve trigliserit seviyeleri artık rahatsız edici boyutta olmaz, kan şekeri ve insülin seviyeleri istikrar kazanır ve bütün vücut kendini çok daha iyi hissetmeye başlar. Bütün bunların olması için kişinin yerinde bir diyet uygulaması; vücudunu kafein, alkol ve uyuşturucularla taciz etmemesi; dikkatle seçilmiş, uygun dozlarda vitamin ve mineraller alması; yerinde bir egzersiz programı uygulaması gerekir. Tıpkı diğer insanların vücutları gibi, sizin vücudunuz da bunlara karşılık verecektir. Bunun gizemli bir tarafı yok. Vücudunuz kendisi için iyi olan şeyleri ayırt eder ve bundan en iyi şekilde yararlanmaya çalışır. Eğer şimdiye dek hep kötü şeyler yaptıysanız, onun kendini savunmaya çalışmış olması normaldir.  Sanıyoruz hiçbir zaman onu pepper time gibi yada red pepper gibi ürünlerle ve orjinal biber hapı ile de desteklemediniz. Yukarıda saydığımız şeyleri yaparsanız, birkaç hafta içinde kendinizi çok daha iyi hissetmeye başladığınızı görürsünüz. Bunlardan bir ya da ikisini yapsanız bile, mutlaka olumlu bir değişim yaşarsınız.