Biber hapı zayıflama ile affedicilik, ılımlılık, şefkat, neşe gibi olumlu duygular enerjimizi artırır, organlarımızı iyileştirir ve ömrümüzü uzatırken öfke, kibir, kin, nefret, sabırsızlık gibi olumsuz duygular mutsuz olmamıza, sağlığımızın bozulmasına ve ömrümüzün kısalmasına neden olur. Uzun yaşamın tartışma götürmeyecek yöntemlerinden bir tanesi, olumsuz duyguları azaltıp olumlu duyguları artırmayı başarabilmektir. Olumsuz duyguların ortaya çıkmasının iki temel nedeni vardır: Bunlardan bir tanesi yanlış zihinsel yaklaşımlarımız, ikincisi ise organlarımızın sağlıklarının bozulmasıdır.

Biber kapsülü zihinsel olarak olumsuz duyguların ortaya çıkmasının nedeni, alışkanlık haline getirdiğimiz bakış açımız, hayatı ılımlı yaşamayı başaramamak ve farkındalığımızı yitirmektir. Meditasyon çalışmaları aracılığıyla farkındalığmızı artırmanız ve bir sonraki konumuz olan aşırılıklardan ve yetersizliklerden uzak durarak ılımlı bir hayat sürdürmeye başlamamız pek çok olumsuz duygumuzun zihinsel nedenlerini ortadan kaldırmamıza yardımcı olabilir. Fakat bazen olumsuz duygular hissetmemize neden olan durum, geçmişteki bir duygusal yaralanmamızdan kaynaklanabilir. Çoğumuz geçmişte yaşadığımız olayları unutmayı başarır ama affetmeyi başaramayız. Affetmediğimiz sürece geçmişteki yaralanmalarımız tıpkı bir plaj topunu havuzun dibinde tutmaya çalışmamıza benzer.

Meksika biber kapsülü elbette ki zaman zaman kolumuz yorulur ve top büyük bir hızla yüzeye fırlar. Bu nedenle geçmişinizle hesaplaşıp yaşadığınız deneyim her ne ise onu affetmek ve ardından unutmak olumsuz duygularınızın önemli bir kaynağını ortadan kaldırabilir. Bu duygusal yaralanma zaman zaman üstesinden kolayca gelebileceğiniz ve kolayca hesaplaşıp affedebileceğiniz bir şeyken bazen tek başınıza altından kalkamayacağınız kadar güçlü olabilir. Bu durumda bir psikiyatrdan destek almak, sağlıklı, mutlu ve uzun bir hayat yaşamak için atacağınız önemli adımlardan bir tanesi olabilir.