Fazla vücut yağları gerçek bir sorundur. Bugünlerde, giderek daha fazla insan bu konuya ilgilenmektedir. Eğer hastalıkları (obezliğe yol açanlar, onun yol açtıkları değil) bir kenara koyarsak, obezliğe yol açan sadece iki temel sebebimiz kalacaktır: fazla yiyecek tüketmek ve fiziksel aktivite eksikliği. İşte bu kadar ve basit! Obezliğin bu iki temel sebebi, birbirleriyle ilişkilidir. Daha çok yedikçe, daha çok harcamamız gereken enerjimiz olur ve daha az hareket ettikçe, daha az enerji (yiyecek) gereksinimi duyarız.Eğer fazla hareketli bir yapınız yoksa kalorileri yakmak için Kırmızı biber hapı kullanmakdan başka çareniz yok.Ancak gerçek zamanda neler görürüz? Daha çok yeriz, daha az hareket ederiz ve tüm bunlar bize fazladan vücut yağı olarak döner. Yani, fazla vücut yağının iki temel sebebi olduğuna göre, bunlardan kurtulmanın da iki yolu olmalıdır. Bunlar obez olmanın sebeplerinin aksidirler: daha az yemek,daha fazla fiziksel hareketlilik ve Biber kapsülü takviyesi almak.

Yediklerimiz bizi besler ve bize enerji verir. Besleyiciler inşaat malzemeleri gibidir: vücudu inşa ederler ve eski kısımlarını yenileri ile değiştirirler. Gereken malzemeler olmadan inşa edilemeyen ya da onarılamayan her bina misali, biz de onlarsız yaşayamayız. Enerji söz konusu olduğunda durum biraz farklıdır. Vücudumuzun neredeyse her eylemi için enerjiye gereksinimi vardır: nefes almak, birçok iç süreç, sindirim, akli hareketlilik, fiziksel hareketler vb. Vücudumuzun herhangi bir hareketi enerji demektir ve enerjiyi yemeklerden alırız. Sorun, ihtiyacımız olandan fazlasını almamızdadır. Böylece, eğer Biber hapı desteği almazsanız böylece obezleşirsiniz. Diyetisyenler ve diğer eğitmenler böyle durumlarda alınan kalori miktarının azaltılmasndan ve fiziksel hareketliliğin artmasından yanadırlar. Bu, kesinlikle doğrudur ama, maalesef birçok insan aerobiği aktivitelerini arttırma yolu olarak görürler. Bilmelisiniz ki, daha fazla enerji harcamanız gereklidir ve sadece spor hareketleri değil, her fiziksel hareket geçerlidir.