Kilolu olma konusunda kalıtımın rolü olabilir ama sandığınız kadar yüksek değildir. Kalıtım yolu ile olsun olmasın Biber Hapı sizin kilo ile savaşınızda yanınızdadır. Kalıtım insanlara kilo değil az kalori harcayan hücreleri miras bırakır. Aslında yavaş metabolik hıza sahip olmanın, ölçülü ve dengeli yemek koşulu ile avantajları da vardır. Az yenirse daha az serbest radikal oluşur ve bunların hücrelerimize vereceği zararlar da önlenir. Ayrıca vücudumuzun motoru fazla çalışmadığı için yıpranma olayı daha az gerçekleşir. Demek ki metabolizması yavaş olan kişiler daha geç yaşlanır. Yavaş olan metabolizmanıza rağmen eğer normal kilonuzu koruyabiliyorsanız, daha uzun ömürlü olursunuz. Bunun için posadan zengin ve kalorisi az besinleri tüketmek ve yeterli bedensel aktivite yapmak şarttır. Posadan zengin ve kalorisi az olan besinler ise meyve, sebze, baklagil ve tam tahıllı ürünlerdir.

Yağ, şeker, et ve diğer hayvansal ürünlerin (süt, peynir, yoğurt, yumurta) kalorisi çok, posa veya lif içeriği ise ya hiç yok ya da çok azdır. İşlenmiş tahıllar (beyaz un, beyaz pirinç), bu esnada zengin liflerini kaybederler. Bu nedenle rafine tahıl ve tahıl ürünlerini (beyaz ekmek, beyaz makarna, beyaz pirinç), tatlılar gibi algılamak gerekir.

Çünkü liflerinden yoksun olan bu yiyecekler, sindirim sisteminden çok çabuk emilerek kan şekerinin aniden yükselmesine ve aşırı insülin hormonu salgılanmasına neden olurlar.

Rafine tahıl ürünleri tüketenlerde, kalp hastalıklarından ölüm riski, en az % 50 oranında artmaktadır. Demek ki çok fazla şeker ve beyaz un ürünlerinin tüketimi yalnızca şişmanlatmaz, erken ölüme de yol açar. Eğer kilo vermek istiyorsanız  Acı Biber hapı ile işlenmiş tahıl ürünlerinden (beyaz makarna, beyaz ekmek, beyaz pirinç), tatlılardan ve yağlardan kullanmayın.

Yiyeceklerle ne kadar fazla radikal yakalayın (antioksidan) alırsak, yaşlanma olayını o kadar kontrol altına alıp tersine çevirebiliriz.Tabiki kilo alımınıda Pepper Time (Acı Biber Hapı) ile geri cevirip, istediğiniz kiloya gelebilirsiniz.