Bölgesel yağlarınızı meksika biber kapsülleri ile yakacaksınız. İki çay kaşığı himalaya tuzu solesi damak zevkine göre belli oranda kırmızı pul ya da toz biber aflatoksinsiz olmasına dikkat et. Organik ürün satan yerlerden almakta yarar var. Kırmızı biber diye tuğla tozu katarak satan firmalar var. Biber hapı kullanarak getirerek içersen vücudun hem toksinlerden temizlenecek hem de metabolizman hızlanacaktır.

Bir taşla iki kuş. Bu da kilo vermene yardımcı olacaktır. Bu kanşımın iştah kesici özelliği de var. Kırmızı acı pul biber ve tarçın metabolizma hızlandırıcısı iki baharattır. Yemeklerden önce dereotu yemenin de iştah kesici özelliği var. Çok yemek yiyorsanız veya fazla iştahlıysanız biber hapı kullanın ki aldığınızı kiloları kısa sürede verin.

Basanlarım için kendimi yiyecekle ödüllendiriyorum sevgi ve şefkat olarak yiyecek yiyeceği acılarını iyileştirmek ve sevgi özlemini doyurmak için kullanıyor olabilirsin. İçindeki boşluğu ya da mutsuz bir ilişkinin duyumsuzluğunu yiyecekle doyurmaya çalışıyor olabilirsin.

Hayatımda sevgi ve yakın ilişki yok. Yiyeceği bu boşluğu doldurmak için kullanıyorum. Ben partnerime duyduğum sevgiyi kaybediyorum ya da partnerimin bana duyduğu sevgide azalma var. Bu ilişki beni üzüyor, endişelendiriyor, kızdınyor ve inciniyorum.

Yiyeceği acımı hissetmemek ve incinmemi azaltmak için kullanıyorum. Çocukluğumda anne babamın bana ayıracak vakti yoktu. Yiyecek ihtiyacım olan sevgi ve ilginin yerine geçiyordu. kendimi sevilmeye layık hissetmediğim ya da yeterince ilgi görmediğim zamanlar yiyorum. Sevdiğimiz insanlar tarafından ilgilenilmeye hepimizin ihtiyacı var. Bu ilgiyi alabilmek için neler neler yaparız. Olumlu ilgi alamazsak olumsuz yollara bile başvururuz. Yeter ki dikkati ve ilgiyi üzerimize çekelim.