Eminiz hepiniz yağda eriyen vitaminler ve suda eriyen vitaminlerden haberdarsınızdır. Peki bunların Biber Hapı ile kullanıldığında mucize etkiler yaratabildiğini biliyor musunuz ? Peki, iki farklı gruba ayırdığımız bu vitaminleri ne kadar iyi tanıyorsunuz? Vitaminleri birer birer anlatmadan önce yağda eriyen ve suda eriyen vitaminlere açıklık getirelim:

B grubu vitaminleri ve C vitamini suda eriyen vitaminlerdir. Biber Kapsülü ile harika etki yaratırlar. Bu yüzden kombine kullanım önerilir. Suda eriyen vitaminler vücutta depolanmazlar ve bunların fazlası idrarla atılır. Vücutta depolanmayan bu vitaminlerin besinlerle düzenli alınması çok önemlidir, aksi halde eksikliklerine bağlı çeşitli rahatsızlıklar kısa sürede ortaya çıkabilir.

A, D, E, K vitaminleri yağda eriyen vitaminlerdir. Hepsini bir multi vitamin takviyesi içinde bulup kullanabilirsiniz. Bu vitaminleri ancak yağ varlığında kullanabilmekteyiz. Bu nedenle yağda eriyen vitamin içeren besinleri yağsız tüketmeniz bu vitaminlerden yararlanamamanıza neden olur. Yağda eriyen vitaminler vücutta depolandıkları için bu gruptaki vitaminlerin yüksek dozu zararlı etkilere neden olabilir. Örneğin karaciğerde depolanan A vitamini hiç vitamin almayan bir kişiye yaklaşık 5-10 ay kadar yetebilir.

Vitaminlerin Görevlerinden Bazıları;

• Vücudun sağlıklı gelişiminde rol oynar.
• Sinir ve sindirim fonksiyonlarında görevlidir.
• Besin öğelerinin elverişli olarak kullanılmasını sağlar.
• Enfeksiyonlara karşı bağışıklık kazanılmasında etkilidir.