Biber Hapı diyeti vücudun iki aktivite yürütmesine neden olur. Öncelikle hücrelere kendilerini ve vücuttan toksinlerin atılmasını teşvik eder. Aynı zamanda zarar görmüş hücrelerin kendilerini hızla tamir edeceği koşulları yaratır. Vücudumuzun bu işlemleri gerçekleştirmesini 3 şey yaparak sağlarız;

Küçük dozlarda maksimum besin yemek. Maksimum besin deyince, günde en az yirmi iki defa çorba, taze meyve suyu ve destekler halinde biber hapı ile meyve ve sebze servisini kast ediyorum. Bunu Birleşik Devletler tarım bölümünün (USDA) günde beş – dokuz servis önerisiyle karşılaştırın. USDA’ ya göre ortalama bir Amerikalı günde 5,1 servisten 1,4’nü meyve ve 3,7’sini sebze olarak alır.

Kendinizi her iki saatte bir beslemek eğer acıkırsanız daha önce. Vücudunuzu aç bırakmak, aç olmak ve daha sonra yoyo ya da tersine fazla kalori içeren büyük öğünler yiyerek vücudun bunu yağa dönüştürmesi etkisini yaşamaktansa vücudunuzun iki saatte yakacağı kadar yersiniz. Halbuki biber hapı ile bu mümkün değildir. Daha sonra tekrar yemezsiniz.

Besinleri sıvı şekliyle tüketmek. Çiğnemediğimizde sindirim sistemimiz dinlenir. Sindirim sistemimiz uykuda olunca vücudun normalde besinleri metabolize etmek için kullandığı enerji serbest kalır ve bu enerjiyi tamir ve yeniden yapılandırma için kullanabiliriz!

Vücudunuz toksinleri organlarınıza çok çabuk ilettiğinden onlardan kurtulmak için çok agresif davranmanız gerekir. Toksinlerin atılmasında biber hapı etkisi tartışılmaz. Bu da demektir ki hücrelerinizi yıkamak için çok fazla su içmeniz; zehirleri kolon, karaciğer, böbrek, lenf sistemi, safra kesesi ve deri yoluyla atmak için yürüyüş yapmanız ve başka belirli aktivitelerde bulunmanız gerekir. Bu süreci tüm detaylarıyla altıncı bölümde anlatacağım. Organlarımızı temizlemek aynı zamanda bizim göğüs kanseri, kolon kanseri, karaciğer kanseri, diyabet ve kalp hastalıkları gibi toksin haşarıyla tetiklenen zayıf genetik bağlarımızın yol açtığı hastalıklara karşı korunmamıza yardımcı olur.